Yoga til virksomheder

Regelmæssig yoga giver bevisligt fysisk og mental sundhed til medarbejderne. De nemme øvelser gør os gladere, mere tilfredse med os selv. Kort sagt sunde medarbejdere med meget færre sygedage.

Vi har rigtig gode erfaringer med yogaundervisning i forbindelse med møder, konferencer, kurser og personaledage. Der fungerer yogatimen som et velkomment afbræk, hvor krop og sind har mulighed for at blive nulstillet midt i et hårdt program.


Kontakt Holycow Yoga for et uforpligtende møde, så vi sammen kan se på jeres behov og ønsker og skabe det helt rigtige tilbud til netop dine ansatte.

Powerbreaks

Powerbreaks er et tilbud til virksomheder og institutioner. Vi tager ud til arbejdspladser, ved kurser og konferencer samt som bidrag ved personaleudvikling og temadage.

Deltagerne vil opbygge ro og overblik ind i en travl arbejdsdag ved at prioritere powerbreaks, hvor kontakten til kroppen, vejrtrækningen og intuitionen genetableres. Herved kan du øge effektiviteten i dit arbejdsliv og træffe beslutninger med fuldt nærvær og fokus.

Powerbreaks varer cirka 30 minutter hvor der er fokus på at løsne op for spændinger i kroppen samt opbygge ny energi og overskud, fysisk og mentalt.