Velkommen til Holycowyoga
 

Hos HolycowYoga har du muligheden for at opleve yoga,
afspænding og massage nær ved stranden i Nordsjællands smukke omgivelser. Vi tilbyder weekendworkshops og drop-in klasser med Hatha Yoga og Hatha flow  i Tisvilde samt yogaretreats i Goa i Indien. 
 

Hos Holycow styrker vi kroppen og afspænder sindet. I ro og mag kan du blive mere bevidst om dit velvære og opnå fornyet energi og overskud hvad enten du ønsker en blid introduktion til yoga, massage eller sved på panden.

Nu har Danmark for alvor fået øjnene op for yogaens fordele, især yoga for mænd har fået opmærksomhed: Se indslaget fra TV-avisen her: www.dr.dk/odp/player.html
Læs artikel fra Børsen her: userfiles/borsen_16_04_2010_mandeyoga%5B1%5D.pdf

Vi tilbyder desuden workshops i Mindfulness, hvor vi skærper vores fokus om den fordybelse og årvågenhed, der udspringer fra yoga og kan bidrage til øget livskvalitet. Mindfulnessmeditation anvendes ydermere effektivt i forebyggelsen af stress og depression ved hjælp af teknikker fra yoga og meditation kombineret med psykologisk indsigt.

Kig forbi i den hyggelige gårdhave på Hovedgaden 65, 3220 Tisvildeleje. Tider for undervisning og særhold kan ses under skema, men derudover kan undervisningsforløb tilpasses alt efter behov og ønsker. Vi målretter gerne undervisningen til mindre grupper, der ønsker en introduktion til yoga, og vi imødekommer elever med særlige behov, rygsmerter, skader, stress el. lign. Kombinationen af massage og yoga er særlig velegnet til dette formål og kan arrangeres efter aftale.

Vel mødt!